El meu enfocament
Sóc la Laura Golobardes i sóc psicòloga especialitzada en autoestima, relacions i gestió de l’estrés.
Acompanyo a persones que volen entendre perquè se senten insegures, perquè els seus vincles es compliquen o perquè viuen atrapades en un ritme que les deixa sense energia.
Treballo de forma Online per adaptar-me a les necessitats de cada persona.
L’objectiu de les meves sessions és comprendre què està sostenint el teu malestar: com et parles, com et col·loques en les relacions o com la càrrega mental influeix en el teu dia a dia. A partir d’aquí, t’ajudaré a identificar les teves necessitats i a incorporar eines que et permetin sentir més en calma, més segur/a i més connectat amb tu mateix/a.
Acompanyo des del respecte i l’empatia, escoltant sense judicis perquè puguis sentir-te lliure, segur/a i tranquil/a en el teu procés.
La idea és que, a poc a poc, puguis enfortir la teva autoestima, relacionar-te des de llocs més sans i aprendre a regular l’estrés per recuperar claredat i equilibri.
T’ofereixo un espai on puguis parar, entendre’t i començar a construir una forma de viure que et resulti més sana i més coherent amb tu mateix/a.
La meva trajectòria
Al llarg d’aquests anys he tingut l’oportunitat d’acompanyar moltes persones, especialment dones, a sentir-se millor amb elles mateixes, reforçar la seva autoestima i aprendre a valorar-se, a construir relacions més sanes i coherents amb qui són, i a gestionar millor l’estrès i les exigències del dia a dia.
En definitiva, a viure amb més calma, equilibri i harmonia amb elles mateixes.
La meva formació i especialització en Psicologia Coaching aporta a la meva manera de treballar una mirada pràctica i orientada al canvi.
Per a mi, treballar amb objectius no significa anar de pressa ni buscar resultats immediats. Significa donar direcció al procés i convertir allò que vols canviar en accions concretes i realistes que puguis incorporar al teu dia a dia.
La meva experiència m’ha demostrat que cada persona és única i que és important adaptar l’acompanyament a les seves necessitats reals segons el moment que estiguin vivint de la vida.
Cap procés és igual, ni en el temps, ni en la forma ni en el ritme.
Per això, treballarem de manera personalitzada, respectant el teu procés i buscant que allò que treballem a les sessions tingui sentit per a tu i pugui traslladar-se a la teva vida quotidiana.